เริ่มต้น รีบูต ร่างกาย กับน้ำผักผลไม้

24774 Fat Sick and Nearly Dead 16x9 0

ชีวิตคนเราไม่ได้ต้องการอะไรมากมาย นอกจากการอยู่อย่างไม่เจ็บป่วย ไม่ต้องกินยา ผมออกกำลังหายได้สะบาย ปั่นจักรยานได้ 20 กิโลต่อวันแบบสะบายๆ และปีก่อน ปั่นไป 100 กิโลเมตร ก็ได้ แต่พอถึงจุดหนึ่งผมไม่ได้ปั่นจักรยาน น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นมา ตอนนี้น้ำหนักตัวอยู่ที่ 123 กิโลกรัม

มีอาการเข่าเสื่อม ให้เห็นอย่างได้ชัด ปวดเข่า เจ็บบริเวณ์ ข้อพับเข่า และ เดินนานๆ จะเจ็บเท้ามากๆ เน่องจากเพิ่งไปเที่ยวญี่ปุ่นมา ทรมานมากหากเดินเยอะไป เอาละเว้ย ร่างกายเสื่อมสภาพขนาดนี้ ต้องกลับมาออกกำลังละ เพื่อลดน้ำหนัก ปั่นจักรยาน เข้าฟิตเนส ผมคิดว่ามันยังไม่พอ เพราะที่ผ่านมา ผมก็ลดได้ไม่มาก

พอดีได้เปิด netflix ไปเจอ Fat Sick & Nearly Dead แปลมาคงได้ชื่อ อ้วน ป่วยและปางตาย เป็นหนังสารคดี ที่เล่าถึงการเดินทางของโจ คลอส ชายอ้วนที่ต้องพึ่งยาสเตียรอยด์เพราะป่วยเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง อยู่ในสภาพหมดหนทางและสิ้นหวัง หมอทั้งหลายและยาแผนปัจจุบันไม่อาจช่วยเขาได้ โจจึงตัดสินใจเลิกกินอาหารขยะและออกเดินทางพร้อมเครื่องคั้นน้ำผลไม้ โดยดื่มแต่น้ำผักและผลไม้เป็นเวลา 60 วัน ตลอดระยะทาง 3,000 ไมล์ เขามีเป้าหมายเพียงอย่างเดียวคือเลิกกินยาและสร้างไลฟ์สไตล์ที่สมดุล

นั้นแหละครับ ดู ถึงตอนที่ Phil Staples คนอ้วนน้ำหนักกว่า 200 กิโล เป็นคนขับรถบันทุกที่ โจ คลอสไปเจอระกว่างทางโทรหา โจ คลอส ให้ช่วย เพราะเขาไม่ไหวแล้ว กับโรคที่รุมเร้า เขาอยากเปลี่ยนชีวิต ดูไป ขนาด Phil Staples ยังทำได้ เราก็น่าจะทำได้ 

วันนี้เป็นวันแรกที่จะเริ่มสั่งเครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกากจากเว็บหนึ่ง กว่าของจะส่งคง อีกหลายวัน เพราะติดเสาร์อาทิตย์ ไปซื้อน้ำผลไม้กินก่อนก็ได้ ลองดู กินน้ำมังคุดไปขวดนึงและน้ำผลไม้ผสมอโวคาโด ตอนที่พิมพ์อยู่นี่หิวมาก ตั้งใจว่าจะลองเดือนนึง ที่จะไม่กินอาหารอื่นนอกจาก น้ำผักและผลไม้ ผลจะเป็นอย่างไร มาติดตามได้

รีบูต ร่างกาย, น้ำผักผลไม้

  • ฮิต: 1110